samotna wycieczka
| Dystans całkowity: | 13356.94 km (w terenie 2155.10 km; 16.13%) |
| Czas w ruchu: | 820:00 |
| Średnia prędkość: | 16.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 69723 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (96 %) |
| Suma kalorii: | 94400 kcal |
| Liczba aktywności: | 260 |
| Średnio na aktywność: | 51.37 km i 3h 09m |
| Więcej statystyk | |
w połowie marca
d a n e w y j a z d u
21.17 km
1.00 km teren
01:46 h
Pr.śr.:11.98 km/h
Pr.max:29.80 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
Mimo, że prawie codziennie wsiadam na rower, to jednak przeważnie się udaje przejechać więcej niż 10 km. Tym razem wyszło. Niedzielne popołudnie i wieczór: Chorzów Stary, Park Śląski, Tysiąclecie.
Elektrociepłownia w Chorzowie Starym © TomekChorzow
kościół pod wezwaniem św. Marii Magdaleny w Chorzowie Starym © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, rehabilitacja rowerowa, samotna wycieczka
wrzosowo...
d a n e w y j a z d u
20.53 km
15.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:18.66 km/h
Pr.max:32.30 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
... w lasach wokół Koszęcina:
Potępowe, Rusinowice, Piłka, droga Kościółkowa....
Jak na mnie narzuciłem większe tempo niż zazwyczaj
wrzosowisko - Potępowe koło Koszęcina © TomekChorzow
Rusinowice - kościół pod wezwaniem Znalezienia Krzyża Świętego i świętej Katarzyny © TomekChorzow
Rusinowice - przydrożny krzyż na skrzyżowaniu ulic 1 Maja, Piaskowej i ks. Henryka Gołka © TomekChorzow
Czyli mała piła © TomekChorzow
Czyli mały kokot © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka
po koszęcińskich lasach....
d a n e w y j a z d u
23.12 km
10.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:15.59 km/h
Pr.max:28.80 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
.. a więc u siebie, ale przedtem do centrum Koszęcina z polisami
Krzyż przy ulicy Piaskowej w Koszęcinie © TomekChorzow
dzień się chyli ku zachodowi w okolicy stacji kolejowej w Koszęcinie © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka, użytkowo
ciekawy mural na trasie przez Zabrze
d a n e w y j a z d u
62.21 km
10.00 km teren
04:07 h
Pr.śr.:15.11 km/h
Pr.max:37.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:403 m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
Wreszcie udało się zrobić trochę dłuższy dystans.
Zrazu do centrum Zabrza z polisami, a potem w nieznane mi wcześniej miejsca - zakamarki Parku Leśnego, Makoszowy i dalej lasem do Halemby
Dystans obejmuje także poranny kurs po pieczywo i wieczorny na Tysiąclecie.
2 Vectrony należące do DB Cargo stoją w obrębie stacji Chorzów Miasto © TomekChorzow
budowa hali sportowej na Skałce w Świętochłowicach © TomekChorzow
Zabrze, ulica Buchenwaldczyków © TomekChorzow
перукарня - Zabrze, ulica Józefa Mehoffera © TomekChorzow
płaskorzeźba nad wejściem do budynku przy ulicy Józefa Mehoffera w Zabrzu © TomekChorzow
mural 100 lat Zabrza © TomekChorzow
Zabrze, Guido - kościół pod wezwaniem Świętego Krzyża © TomekChorzow
linia nr 141 Katowice Ligota-Gliwice w rejonie Parku Leśnego w Zabrzu © TomekChorzow
Skoda należąca do XTR Logistic podąża łącznikiem między liniami 141 i 149 - linią 677 Zabrze Makoszowy Kopalnia – Mizerów © TomekChorzow
staw pokopalniany Kopalni Węgla Kamiennego Makoszowy © TomekChorzow
Makoszowy - Zespół Szkolno-Przedszkolny © TomekChorzow
Makoszowy - Ochotnicza Straż Pożarna © TomekChorzow
Makoszowy - kościół pod wezwaniem świętych Jana i Pawła © TomekChorzow
zbiornik "Płyty" w Makoszowach © TomekChorzow
okrągły dom w Halembie już gotowy © TomekChorzow
autostrada A4 w Wirku - widok w stronę Chorzowa © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, samotna wycieczka, użytkowo
wieczorna przejażdżka
d a n e w y j a z d u
39.35 km
2.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:16.28 km/h
Pr.max:41.70 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
Wieczorny wyjazd po niezbyt dalekiej okolicy:
Chorzów Stary, Michałkowice, Dąbrówka Wielka, Przełajka, Bytków, a dużo wcześniej - zaraz po godzinie 7 - do lokalu wyborczego.
mój głos, którego się nie wstydzę © TomekChorzow
w Maciejkowicach (Chorzów Stary) © TomekChorzow
zachód słońca obserwowany na Przełajce © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka
po Koszęcinie na najstarszym rowerze
d a n e w y j a z d u
13.91 km
7.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:13.68 km/h
Pr.max:25.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Tyler
zawieźć dokumenty a potem jeszcze do lasu
w koszęcińskim lesie © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka, użytkowo
do Świerklańca po samochód
d a n e w y j a z d u
27.20 km
4.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:14.97 km/h
Pr.max:44.20 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
odebrać z warsztatu
modernizacja linii kolejowej nr 131 w rejonie Żabich Dołów © TomekChorzow
dojeżdżając do Szarleja od strony Rozbarku © TomekChorzow
nowa ścieżka rowerowa w Kozłowej Górze © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka, użytkowo
po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
11.13 km
0.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:14.52 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler 2600
na teren Zakładów Azotowych w Chorzowie Starym odebrać dokumenty
w Chorzowie Starym także widać, że zbliżają się wybory © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, samotna wycieczka, użytkowo
po Chorzowie i na Tysiąclecie
d a n e w y j a z d u
13.02 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:14.74 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler 2600
ciepło, czuć przedwiośnie
staw Maroko na odiedlu Tysiąclecia w Katowicach © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka
do Bytomia w pierwszą niedzielę Wielkiego Postu
d a n e w y j a z d u
28.30 km
3.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:15.44 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
Przedpołudniowy wyjazd do Bytomia na mszę świętą. W zasadzie jak najkrótszą drogą. Udało się zdążyć. Powrót już nieco bardziej okrężnie - przez Żabie Doły.
okazały bytomski Rynek © TomekChorzow
Kościół rzymskokatolicki pod wezwaniem świętego Wojciecha, biskupa i męczennika przy placu Klasztornym w Bytomiu © TomekChorzow
Państwowe Szkoły Budownictwa w Bytomiu przy ulicy Powstańców Śląskich © TomekChorzow
na Żabich Dołach © TomekChorzow
Żabie Doły © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka
