samotna wycieczka
| Dystans całkowity: | 13335.77 km (w terenie 2154.10 km; 16.15%) |
| Czas w ruchu: | 818:14 |
| Średnia prędkość: | 16.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 69723 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (96 %) |
| Suma kalorii: | 94400 kcal |
| Liczba aktywności: | 259 |
| Średnio na aktywność: | 51.49 km i 3h 09m |
| Więcej statystyk | |
wrzosowo...
d a n e w y j a z d u
20.53 km
15.00 km teren
01:06 h
Pr.śr.:18.66 km/h
Pr.max:32.30 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
... w lasach wokół Koszęcina:
Potępowe, Rusinowice, Piłka, droga Kościółkowa....
Jak na mnie narzuciłem większe tempo niż zazwyczaj
wrzosowisko - Potępowe koło Koszęcina © TomekChorzow
Rusinowice - kościół pod wezwaniem Znalezienia Krzyża Świętego i świętej Katarzyny © TomekChorzow
Rusinowice - przydrożny krzyż na skrzyżowaniu ulic 1 Maja, Piaskowej i ks. Henryka Gołka © TomekChorzow
Czyli mała piła © TomekChorzow
Czyli mały kokot © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka
po koszęcińskich lasach....
d a n e w y j a z d u
23.12 km
10.00 km teren
01:29 h
Pr.śr.:15.59 km/h
Pr.max:28.80 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
.. a więc u siebie, ale przedtem do centrum Koszęcina z polisami
Krzyż przy ulicy Piaskowej w Koszęcinie © TomekChorzow
dzień się chyli ku zachodowi w okolicy stacji kolejowej w Koszęcinie © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka, użytkowo
ciekawy mural na trasie przez Zabrze
d a n e w y j a z d u
62.21 km
10.00 km teren
04:07 h
Pr.śr.:15.11 km/h
Pr.max:37.50 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:403 m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
Wreszcie udało się zrobić trochę dłuższy dystans.
Zrazu do centrum Zabrza z polisami, a potem w nieznane mi wcześniej miejsca - zakamarki Parku Leśnego, Makoszowy i dalej lasem do Halemby
Dystans obejmuje także poranny kurs po pieczywo i wieczorny na Tysiąclecie.
2 Vectrony należące do DB Cargo stoją w obrębie stacji Chorzów Miasto © TomekChorzow
budowa hali sportowej na Skałce w Świętochłowicach © TomekChorzow
Zabrze, ulica Buchenwaldczyków © TomekChorzow
перукарня - Zabrze, ulica Józefa Mehoffera © TomekChorzow
płaskorzeźba nad wejściem do budynku przy ulicy Józefa Mehoffera w Zabrzu © TomekChorzow
mural 100 lat Zabrza © TomekChorzow
Zabrze, Guido - kościół pod wezwaniem Świętego Krzyża © TomekChorzow
linia nr 141 Katowice Ligota-Gliwice w rejonie Parku Leśnego w Zabrzu © TomekChorzow
Skoda należąca do XTR Logistic podąża łącznikiem między liniami 141 i 149 - linią 677 Zabrze Makoszowy Kopalnia – Mizerów © TomekChorzow
staw pokopalniany Kopalni Węgla Kamiennego Makoszowy © TomekChorzow
Makoszowy - Zespół Szkolno-Przedszkolny © TomekChorzow
Makoszowy - Ochotnicza Straż Pożarna © TomekChorzow
Makoszowy - kościół pod wezwaniem świętych Jana i Pawła © TomekChorzow
zbiornik "Płyty" w Makoszowach © TomekChorzow
okrągły dom w Halembie już gotowy © TomekChorzow
autostrada A4 w Wirku - widok w stronę Chorzowa © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, samotna wycieczka, użytkowo
wieczorna przejażdżka
d a n e w y j a z d u
39.35 km
2.00 km teren
02:25 h
Pr.śr.:16.28 km/h
Pr.max:41.70 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
Wieczorny wyjazd po niezbyt dalekiej okolicy:
Chorzów Stary, Michałkowice, Dąbrówka Wielka, Przełajka, Bytków, a dużo wcześniej - zaraz po godzinie 7 - do lokalu wyborczego.
mój głos, którego się nie wstydzę © TomekChorzow
w Maciejkowicach (Chorzów Stary) © TomekChorzow
zachód słońca obserwowany na Przełajce © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka
po Koszęcinie na najstarszym rowerze
d a n e w y j a z d u
13.91 km
7.00 km teren
01:01 h
Pr.śr.:13.68 km/h
Pr.max:25.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Romet Tyler
zawieźć dokumenty a potem jeszcze do lasu
w koszęcińskim lesie © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka, użytkowo
do Świerklańca po samochód
d a n e w y j a z d u
27.20 km
4.00 km teren
01:49 h
Pr.śr.:14.97 km/h
Pr.max:44.20 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
odebrać z warsztatu
modernizacja linii kolejowej nr 131 w rejonie Żabich Dołów © TomekChorzow
dojeżdżając do Szarleja od strony Rozbarku © TomekChorzow
nowa ścieżka rowerowa w Kozłowej Górze © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka, użytkowo
po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
11.13 km
0.00 km teren
00:46 h
Pr.śr.:14.52 km/h
Pr.max:30.00 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler 2600
na teren Zakładów Azotowych w Chorzowie Starym odebrać dokumenty
w Chorzowie Starym także widać, że zbliżają się wybory © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, samotna wycieczka, użytkowo
po Chorzowie i na Tysiąclecie
d a n e w y j a z d u
13.02 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:14.74 km/h
Pr.max:32.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wheeler 2600
ciepło, czuć przedwiośnie
staw Maroko na odiedlu Tysiąclecia w Katowicach © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka
do Bytomia w pierwszą niedzielę Wielkiego Postu
d a n e w y j a z d u
28.30 km
3.00 km teren
01:50 h
Pr.śr.:15.44 km/h
Pr.max:37.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
Przedpołudniowy wyjazd do Bytomia na mszę świętą. W zasadzie jak najkrótszą drogą. Udało się zdążyć. Powrót już nieco bardziej okrężnie - przez Żabie Doły.
okazały bytomski Rynek © TomekChorzow
Kościół rzymskokatolicki pod wezwaniem świętego Wojciecha, biskupa i męczennika przy placu Klasztornym w Bytomiu © TomekChorzow
Państwowe Szkoły Budownictwa w Bytomiu przy ulicy Powstańców Śląskich © TomekChorzow
na Żabich Dołach © TomekChorzow
Żabie Doły © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka
na lody do Parku Śląskiego
d a n e w y j a z d u
20.13 km
0.00 km teren
01:58 h
Pr.śr.:10.24 km/h
Pr.max:23.90 km/h
Temperatura:-3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:535 m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
Piękna niezbyt mroźna zima, przejrzyste powietrze, spacerowicze w
Parku i 20 km pyknęło, choć opór jazdy zdecydowanie większy niż
wczoraj. Czas jazdy prawie taki sam, ale dystans o 1/3 mniejszy.
Wynika to też z zamiany roweru na Jantara z grubszymi oponami, ale
przede wszystkim ten śnieg pod kołami….
Wentylacja organizmu świetna na tym mroźnym powietrzu.
Oprócz samej jazdy
warunki idealne, by uraczyć podniebienie smakowitym lodem. Przy tej
temperaturze nie topi się, człowiek się nie upaprze podczas
jedzenia, można się delektować smakiem, toteż dla mnie –
łasucha lodowego, nie skończyło się na jednym….
taki dźwig budowlany od kilku dni góruje nad moim osiedlem Różana-Gałeczki w Chorzowie © TomekChorzow
na początek czekoladowe niedaleko Przystani © TomekChorzow
z poprzedniego zdjęcia nie wynika, że przyjechałem na rowerze, to teraz wynika © TomekChorzow
Mikołaj Kopernik © TomekChorzow
Planetarium © TomekChorzow
przy Dworku Parkowym © TomekChorzow
sople © TomekChorzow
dałem się jeszcze skusić na śmietankowe © TomekChorzow
Kategoria samotna wycieczka, śnieg/lód pod kołami
