jazda miejska
| Dystans całkowity: | 32094.22 km (w terenie 663.11 km; 2.07%) |
| Czas w ruchu: | 2306:58 |
| Średnia prędkość: | 13.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 20898 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8472 kcal |
| Liczba aktywności: | 1677 |
| Średnio na aktywność: | 19.14 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
do Katowic z rana
d a n e w y j a z d u
36.14 km
0.00 km teren
02:45 h
Pr.śr.:13.14 km/h
Pr.max:31.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
Przed południem zawieźć dokumenty. Po raz pierwszy po wypadku do Przedstawicielstwa.
Sporo się dzieje w Katowicach, zwłaszcza w związku z przebudową
linii kolejowej.
powstające wieżowce opodal Spodka w Katowicach © TomekChorzow
przebudowa wiaduktu kolejowego nad ulicą Graniczną w Katowicach © TomekChorzow
dotarłem do Przedstawicielstwa © TomekChorzow
schody do nieba.... © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, zalecenie lekarza, użytkowo
do Bytomia
d a n e w y j a z d u
29.15 km
0.00 km teren
02:15 h
Pr.śr.:12.96 km/h
Pr.max:35.90 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
wieczorem - w Uroczystość Wniebowstąpienia Pańskiego.
Powrót prawie po ciemku przez Żabie Doły
księżyc nad moim osiedlem - (Chorzów Różanka-Gałeczki) © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, nie-samotna wycieczka, użytkowo, zalecenie lekarza
do Katowic z rana
d a n e w y j a z d u
17.91 km
0.00 km teren
01:27 h
Pr.śr.:12.35 km/h
Pr.max:31.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
załatwić sprawy służbowe na Koszutce
Katowice - kościół pod wezwaniem świętych Jana i Pawła w Dębiu © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, zalecenie lekarza, użytkowo
nie tylko na Tysiąclecie
d a n e w y j a z d u
11.06 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:11.44 km/h
Pr.max:37.60 km/h
Temperatura:19.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
Wieczorem
róże w Parku Śląskim © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, zalecenie lekarza, użytkowo
po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
12.07 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:11.68 km/h
Pr.max:24.60 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
na moim osiedlu w Chorzowie © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, zalecenie lekarza, użytkowo
po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
12.00 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:12.41 km/h
Pr.max:26.30 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
częściowo w deszczu. Zimno
Stadion Śląski w deszczu © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, zalecenie lekarza, użytkowo
na Tysiąclecie...
d a n e w y j a z d u
12.86 km
0.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:13.08 km/h
Pr.max:24.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
... i nie tylko
Państwowe Liceum Sztuk Plastycznych imienia Józefa Pankiewicza w Katowicach na Tysiącleciu © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, zalecenie lekarza, użytkowo
taki baner....
d a n e w y j a z d u
11.62 km
0.00 km teren
00:59 h
Pr.śr.:11.82 km/h
Pr.max:24.00 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
.. na moim balkonie na 2 dni przed pierwszą turą wyborów prezydenckich...
na moim balkonie przed wyborami..... © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, zalecenie lekarza, użytkowo
na Tysiąclecie z rana
d a n e w y j a z d u
10.20 km
0.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:12.00 km/h
Pr.max:24.40 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
tężnia na Osiedlu Tysiąclecia w Katowicach © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, zalecenie lekarza, użytkowo
w przeddzień rocznicy Anschlussu
d a n e w y j a z d u
10.45 km
0.00 km teren
00:53 h
Pr.śr.:11.83 km/h
Pr.max:31.80 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
Polski do eurokołchozu....
Centrum Chorzowa upstrzone szmatami z logiem opresyjnej międzynarodowej organizacji czyli eurokołchozu....
centrum Chorzowa upstrzone szmatami z logiem eurokołchozu © TomekChorzow
na każdej latarni oprócz polskiej flagi - szmata eurokołchozu © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, zalecenie lekarza, użytkowo
