jazda miejska
| Dystans całkowity: | 32104.94 km (w terenie 663.11 km; 2.07%) |
| Czas w ruchu: | 2307:57 |
| Średnia prędkość: | 13.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 20898 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8472 kcal |
| Liczba aktywności: | 1678 |
| Średnio na aktywność: | 19.13 km i 1h 22m |
| Więcej statystyk | |
po 79 dniach...
d a n e w y j a z d u
10.06 km
0.00 km teren
00:58 h
Pr.śr.:10.41 km/h
Pr.max:20.80 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
... wróciłem na rower. W tym czasie przez 44 dni miałem szynę gipsową na prawej nodze. 16 listopada złamałem kość strzałkową i dotkliwie skręciłem prawy staw skokowy. Trudny czas - trzeba było życie przestawić na zupełnie inne tory. Zupełnie nieznane dla mnie wcześniej doświadczenie niemocy, poruszanie się o kulach, kiedy każdy krok był problemem, bezsenne noce, ale i łaska. Kto wie ten wie!
Powróciłem na rower po 79 dniach od wypadku © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo, zalecenie lekarza
10,06 km po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
10.06 km
0.00 km teren
00:51 h
Pr.śr.:11.84 km/h
Pr.max:24.90 km/h
Temperatura:3.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
nowe rondo w Chorzowie zostało nazwane imieniem Antoniego Sorichty © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo
12,07 km po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
12.07 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:11.68 km/h
Pr.max:24.60 km/h
Temperatura:1.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
12,07 © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo
21,06 km po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
21.06 km
0.00 km teren
01:35 h
Pr.śr.:13.30 km/h
Pr.max:30.60 km/h
Temperatura:5.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
21,06 © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo
po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
10.20 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:13.60 km/h
Pr.max:28.40 km/h
Temperatura:4.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
w listopadzie © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo
do Kokocińca...
d a n e w y j a z d u
32.63 km
4.00 km teren
02:13 h
Pr.śr.:14.72 km/h
Pr.max:31.60 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
przez Uroczysko Buczyna.
Zawieźć dokumenty.
w Kokocińcu © TomekChorzow
zrośnięte sosny - chorzowska osobliwość przyrodnicza © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo
po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
11.64 km
0.00 km teren
01:04 h
Pr.śr.:10.91 km/h
Pr.max:21.20 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
30.10.2024 © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo
do Świętochłowic na Skałkę
d a n e w y j a z d u
14.81 km
0.00 km teren
01:05 h
Pr.śr.:13.67 km/h
Pr.max:26.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
zrobić zdjęcia (służbowe)
Jesiennie © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo
po Chorzowie
d a n e w y j a z d u
10.78 km
0.00 km teren
00:45 h
Pr.śr.:14.37 km/h
Pr.max:28.50 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Jantar 2
osiedle Tysiąclecia w Katowicach w jesienny wieczór © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo
do Hajduk z rana
d a n e w y j a z d u
19.33 km
0.10 km teren
01:22 h
Pr.śr.:14.14 km/h
Pr.max:30.60 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Accent Nordkapp
poranny wyjazd jeszcze po ciemku z dokumentami, apotem jeszcze po Chorzowie.
Wracając - chwila obserwacji pociągów z wcześniej znanej miejscówki w Hajdukach
Griffin na czele IC 3806 MALCZEWSKI relacji Kraków Główny - Kołobrzeg pomyka w stronę Chorzowa Batorego © TomekChorzow
Flirt jako KS 40610 zmierza w stronę Katowic Załęża © TomekChorzow
Szyb Prezydent w Chorzowie © TomekChorzow
Kategoria jazda miejska, użytkowo
